Normal hair and scalp

Una persona tiene entre 100,000 y 150,000 cabellos implantados en el cuero cabelludo; los pelirrojos hasta 200,000.

Cada uno se constituye de una raíz o bulbo piloso y de un tallo piloso, lo que conocemos  como cabello.

El cabello está formado esencialmente por queratina y melanina, el pigmento que le da su color natural.

El crecimiento del cabello está relacionado con la multiplicación de las células en el bulbo, que crecen hacia lo alto y forman el tallo.

En este caso es muy importante que el cuero cabelludo, dicho de otra forma, el terreno donde se encuentra implantado el bulbo, esté sano y aporte los nutrientes necesarios para la vida del cabello.

La vida de un cabello consta de 3 fases: 

paso 1
1/ La fase anágena que es un periodo de crecimiento del cabello que dura de 3 a 7 años a razón de 2 milímetros por semana aproximadamente. La raíz produce el tallo piloso de queratina, es decir, el cabello visible,
Paso 2
2/ la fase catágena un periodo corto de 1 a 2 semanas donde el cabello deja de crecer y muere,
Paso 3
3/ La fase telógena un periodo aproximado de 3 meses en la que el cabello muerto permanece fijo al cuero cabelludo antes de caer, tiempo en que las células bajan hacia la raíz para reiniciar un nuevo ciclo. Cada bulbo produce entre 20 y 25 tallos pilosos en un ciclo.

Si bien los efectos pueden ser visibles en el cabello, todo ocurre en el cuero cabelludo.

    Muchas personas se quejan de picazón, comezón, sensaciones de incomodidad o acaloramiento y eventualmente, enrojecimientos. Como parte de los factores detonantes podemos mencionar el calor, el frío, la contaminación, las cuestiones emocionales, el aire seco o húmedo, el agua y los shampoos.

    La irritación del cuero cabelludo corresponde a un desequilibrio cutáneo relacionado con una sucesión de perturbaciones fisiológicas.

    Una situación de estrés, como el uso de un shampoo clásico, que contiene agentes irritantes (surfactantes detergentes y otros ingredientes potencialmente no tolerables) con frecuencia es lo que genera las molestias. Esta agresión al cuero cabelludo altera la película hidrolipídica y desestabiliza la barrera cutánea.

    Como resultado, el agua se evapora más fácilmente, la piel se reseca y puede dejar penetrar agentes irritantes que serán el origen de signos clínicos de irritación, comezón, incomodidad o tirones.

    Es pesado, carece de volumen y presenta un aspecto brillante, especialmente en la raíz. Detrás de estos signos normalmente hay una hiperseborrea, cuyas causas pueden ser diversas.

    El exceso de sebo se acumula en las raíces, que en consecuencia presentan un aspeco "aceitoso". Pesado y aplastado, el cabello se alisa en mechones, los cuales parecen sucios porque el sebo atrapa el polvo presente en el aire y que se adhiere con facilidad all cabello.

    Ésta es una situación inversa.

    El cabello luce seco, quebradizo, frágil, con las puntas abiertas, difícil de desenredar y de peinar.

    Un cabello seco se debe a un cuero cabelludo seco. La falta de sebo puede ser congénita en el caso de personas que secretan naturalmente poco sebo o bien, adquirida, aunque la resequedad está relacionada con elementos agresivos del exterior: sol, viento, contaminacion, agua de mar o de piscina, cepillados y alaciados intensos, decoloraciones y permanentes… En todos los casos, la barrera cutánea ya cumple su función, la pérdida de agua se acelera y el cabello se vuelve seco, quebradizo y áspero. Debido a la falta de hidratación, el cabello es sensible a la electricidad estática y se vuelve difícil de peinar.

    ¿Cómo se asegura una buena higiene del cabello?

    En todos los casos, es necesario limpiar sin agredir ni retirar la película hidrolipídica para respetar la fisiología del bulbo capilar.

    Por sí mismo, un shampoo  no detergente puede mantener el equilibrio biológico del cabello, es decir, un shampoo que no contenga tensoactivos demasado agresivos para la fibra capilar. La contaminación, el uso de casco, la práctica deportiva intensa obligan frecuentemente a usar el shampoo de forma cotidiana. Es fundamental elegir un shampoo que verdaderamente no sea detergente.  Es necesario saber que alguos shampoos tratamiento pueden ser no detergentes.

     

    ¿Cómo reconocer una caída anormal del cabello?

    Una pérdida menor a 100 cabellos diarios es normal ya que corresponde al  transcurso del ciclo piloso. Si existe una pérdida mayor de cabello, es conveniente tomarlo en consideración para un tratamiento.

    Si bien no tiene un origen genético, (calvicie), una caída excesiva de  cabello con frecuencia se encuentra relacionada con :

    Áreas de la piel
    Una situación temporal el estrés, la fatiga, el embarazo (después del parto), el cambio de estación (sobre todo en otoño), deficiencias en la dieta (especialmente hierro, silicio, vitaminas del complejo B, zinc, ácidos grasos esenciales, aminoácidos sulfurados, oligelementos), convalecencia, problemas hormonales.
    Pollution
    Ataques externos de naturaleza física (profesiones que requieren uso de "cascos"), química (contaminación, colorantes y aplicación de permanentes con mucha regularidad, uso de secadoras con aire muy caliente, productos cosméticos agresivos especialmente para el cabello graso ...), infecciosa (micosis) o parasitaria (piojos).

    Todos estos factores tienen inevitablemente un impacto en el cabello. Además de la caída, esto puede dar como resultado en un cabello más frágil, opaco y sin vida o un cabello grasoso y delgado.


    El uso de suplementos nutricionales puede tener un efecto beneficioso sobre el cabello. Para que estimule, fortalezca y engrose el cabello, estos suplementos deben contener nutrientes que estimulen la producción de queratina de calidad, que limiten la hiperseborrea y favorezcan el crecimiento del cabello. Esteos suplementos nutricionales también pueden ayudar a luchar contra el estrés responsable de la pérdida del cabello cuando éste se enriquece coon magnesio.


    Si usted se enfrenta a una pérdida significativa y prolongada del cabello, es conveniente consultar a su dermatólogo.

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    Too much sebum pore

    El cabello graso se debe principalmente a un aumento en la secreción de sebo por las glándulas sebáceas del cuero cabelludo. Llamado "hiperseborrea", este fenómeno no es el único responsable de la presencia de cabello graso.

    Éste puede ser el resultado de:

    • Los cambios cualitativos del sebo, el cual se hace más fluido y por tanto, se mueve más rápida y fácilmente hacia el cabello.

    • La formación de sales de calcio que provienen del contacto del sebo con el calcio presente en el agua de grifo al momento del lavado. Estas sales le dan más peso al cabello y, por lo tanto, se ve brilloso.

    Debe

    Tenerse en cuenta que un lavado muy frecuente con shampoos detergentes puede causar una reacción hiperseborreica. En efecto, al no haber sebo luego de una limpieza agresiva, las glándulas sebáceas se pueden "envolver" y secretar de forma excesiva, volviendo así al cabello y al cuero cabelludo todavía más grasosos.

    • Mantén una dieta equilibrada, variada, sana y ligera, incrementa el consumo de verduras frescas, frutas y cereales, sin olvidar alimentos ricos en ácidos grasos esenciales (AGE), aminoácidos sulfurados, zinc y vitaminas del grupo B (pescados, mariscos, hígado, huevos, nueces, yoghurt...).
    • Adopta un estilo de vida saludable, "anti-estrés". Tómate iempo para relajarte y así reducir la tensión.
    • Para hacer frente a estas deficiencias, consume complementos nutricionales.
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    1/ Aplica un masaje en el cuero cabelludo antes del shampoo, con ligeros movimientos circulares desde la nuca hasta la parte superior de la cabeza. Esto no sólo ayuda a estimular el crecimiento al mejorar la microcirculación sanguínea, sino también optimiza la acción de shampoos específicos.

    2/ Usa un shampoo y eventualmente, un tratamiento adaptado a tu cuero cabelludo y a tu cabello. Al lavar el cabello todos los días, elige un shampoo de cuidado diario no detergente. Si el shampoo es un tratamiento, sigue la receta de tu dermatólogo o farmacéutico.

    3/ Enjuaga el cabello abundantemente con agua tibia. El tiempo de enjuagado debe ser siempre mayor que el de lavado.

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    • Seca tu cabello con cuidado. El secado al natural es más suave. Si tienes que usar secadora, ponla en la posición tibia: el exceso de calor ataca el cabello, estimula la secreción de sudor y sebo y hace que el pelo adquiera estática. Cepilla tu cabello suavemente. El cepillado debe ser suave para no atacar el cuero cabelludo y el cabello. Esto es esencial porque ayuda a eliminar la suciedad que opaca el cabello.
    • De preferencia, utiliza peines y cepillos hechos con materiales naturales y no olvides limpiarlos regularmente con un shampoo o un jabón antiséptico.
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